CALCOLA LE TUE CALORIE E PERCENTUALE DI GRASSO
Qui sotto troverai diversi calcolatori per capire quante calorie assumere e che % di massa grassa mantieni.
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CALCOLA LE TUE CALORIE
Qui sotto troverai diversi calcolatori per capire quante calorie assumere e che % di massa grassa mantieni.
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Un calcolatore di calorie standard con i vari obiettivi ( Cut-Bulk-Mantenimento) Ottimo per chi vuole iniziare
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Un calcolatore di calorie per una dieta bassa in carboidrati con i vari obiettivi ( Cut-Bulk-Mantenimento) Ottimo per chi vuole iniziare un approccio low carbs
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Un calcolatore di calorie per una dieta di dimagrimento adatto a chi vuole mantenere piu' massa muscolare possibile. Ottimo per chi vuole iniziare una trasformazione corporea.
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Un calcolatore di calorie per una dieta di aumento di massa muscolare. Con questa dieta terrai sotto controllo l'accumulo di grasso
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Questo metodo lo uso per chi vuole perdere peso molto velocemente e diminuire principalmente la % di grasso preservando quella magra. Attenzione... Questo metodo deve essere seguito ala lettera
Il blog per saperne di più
